Behandlung der Symptome einer Hals -Osteocondrose zu Hause - Übungen und Gymnastik

Die Ursachen von Kopfschmerzen, Taubheit der Finger, das Kribbeln im Herzen sollte manchmal nicht anstelle ihrer Lage, sondern am Hals gesucht werden. Die Osteochondrose dieser Abteilung beeinflusst die Bedingungen des Kopf- und Schultergurts sowie die Organe dieser Bereiche.

Dies ist eine dystrophische Erkrankung der Bindevogel -Bandscheiben, die als Stoßdämpfer in der Wirbelsäule wirken. Abhängig vom Niveau und des Volumens der Läsion entwickeln sich die entsprechenden Symptome.

Die Gebärmutterhalsabteilung ist der mobilste und verletzlichste Abschnitt der Wirbelsäulensäule. Der Einfluss von nachteiligen Faktoren führt zu einer Verletzung der Knorpelernährung, der Ausdünnung der Scheiben, der Bildung einer Hernie oder dem Wachstum des Knochengewebes. Die Nervenwurzeln werden zerkleinert, der Blutfluss in den periptierten Gefäßen ist gestört.

Gründe

Die Faktoren, die zu Osteochondrose führen können, sind sehr unterschiedlich:

• ein sitzender Lebensstil, das mangelnde Training für den Muskelbeobachtungsapparat;
• Lange erzwungene Posen mit einer Zunahme der Last des Halses - sitzende Arbeit mit einem gewölbten Kopf;
• Nackenverletzungen;
• Stoffwechselverletzung;
• Unsachgemäß ausgewähltes Kissen und Matratze;
• Fettleibigkeit;
• systemische Erkrankungen des Bindegewebes;
• Erbliche Veranlagung.

Die folgenden Ursachen haben einen direkten Einfluss auf die Entwicklung der Symptome der Krankheit:

• Die Bewegung der Bandscheibe entwickelt sich ziemlich selten, aber diese Erkrankung führt zur Entwicklung der Lähmung;
• Die Verringerung der Höhe der Scheibe - die Versorgung führt zu einer Abnahme des Durchmessers des Bandscheibenlochs, worauf die Wurzeln der Nerven zerkleinert sind;
• Der Hernie der Zwischenscheibenscheiben ist ein Vorsprung, der die Wurzel quetschen kann;
• Osteophyten werden an den Seiten der Wirbelkörper gefunden, die angrenzenden Muskeln reizen, ihr Ödem verursachen, was den Ton erhöht, was die Last der Scheibe erhöht und zu einer Abnahme seiner Höhe führt. Wenn die Wachstum auf den Wirbelkanal gerichtet sind, wird dies zu einer Verengung führen.

Symptome der Krankheit

Die zervikale Osteochondrose ist durch eine Gruppierung von Symptomen in Syndromen gekennzeichnet, die die klinischen Manifestationen und die Beschwerden der Patienten bestimmen.

Wirbel -Syndrom
Die Manifestationen der Zeichen sind mit dem Zustand des Knochenknochens oder des Knorpels der Wirbel verbunden. Um dieses Syndrom genau zu diagnostizieren, müssen alle seine Symptome vorhanden sein:

• Veränderung der Mobilität in der Gebärmutterhalsregion;
• Schmerz während der Bewegung;
• Verletzung der morphologischen Struktur von Aufzeichnungen und Wirbelkörpern.

Das Fehlen eines der Anzeichen ermöglicht es Ihnen, eine andere Krankheit mit ähnlichen Symptomen zu vermuten. Eine Abnahme der Mobilität ohne Morphologieveränderungen wird bei der Muskelschädigkeit von MySosite beobachtet. Schmerz ist charakteristisch für viele andere Krankheiten.

Wirbelarteriensyndrom
Symptome, die sich wie folgt bilden:

• Die Kompression der Arterie und des Blutflusses veränderte sich in ihrem Rumpf, was zu Schwindel, Geräuschen in den Ohren, Blutdruckschwankungen, Übelkeit oder Erbrechen führt;
• Die Reizung der Nervenprozesse der Arterie zeigt schwere Kopfschmerzen aus der Art der Migräne, eine Abnahme der Empfindlichkeit, Taubheit, Tremolium der "Fliegen" vor den Augen, eine vorübergehende Abnahme des Sehvermögens;
• Die Nilpferd des Gehirns oder des Hungers nach Sauerstoff wird durch eine Abnahme der Leistung, Ohnmacht, Lethargie, Schläfrigkeit und Verschlechterung der Aufmerksamkeit in den schwerwiegendsten Fällen sogar Depression ausgedrückt.

Die Verletzung der Wirbelarterie wird durch den Blutfluss zu den entsprechenden Teilen des Gehirns reduziert. Dieses Syndrom kann jedoch mit anderen Pathologien beobachtet werden: atherosklerotische Läsionen der Gefäße, Kompression ihrer wachsenden Tumoren, entzündetes Gewebe.

Cardial Syndrom
Das Erscheinen von Anzeichen von Angina pectoris, Schmerzen im Herzen weisen nicht immer die Pathologie dieses Organs an. Dies können Anzeichen einer Osteochondose der Gebärmutterhalsregion sein, einschließlich:

• Lastschmerzen;
• kurzer Atem;
• Schnelle Müdigkeit und Schwäche.

In dieser Situation wirkt die Ausschlussmethode: Die Diagnose von Herzerkrankungen wird unter Verwendung eines EKG durchgeführt, wodurch es keine charakteristischen Veränderungen der Angina -Pektoris gibt. Es gibt keine atherosklerotische Verengung der Arterien zur Angiographie.

Rook -Syndrom
Diese Symptome haben eine Manifestation auf einer Seite und sind mit der Beschädigung der Wurzeln der entsprechenden ein paar Wirbelsnernerven verbunden. Gekennzeichnet durch Schmerzen, Lähmungen oder Parese, beeinträchtige Empfindlichkeit auf der entsprechenden Seite.

Die erste und zweite Wurzeln sind durch Schmerzen oder Taubheit im Hintergrundbereich gekennzeichnet. Das dritte Paar manifestiert sich in Taubheitsgefühl und einem Gefühl des Ausbruchs der Sprache, der Schwierigkeit, zu schlucken und zu kauen, die Empfindlichkeit hinter den Ohrsenkern beeinträchtigt.

Die Komprimierung von 4 Paaren bringt zu Schluchzen, Schmerzen im Clan und Hals, wenn es schluckt. Das fünfte Paar wird in der Begrenzung der Bewegung in den Schultern, dem sechsten Schmerz und der Taubheit in den Schulterblättern und den Unterarmen ausgedrückt.

Der siebte verursacht Taubheit in den Händen, häufiger im Index und in den Mittelfingern, der achthöflichen Parenturen und der Empfindlichkeit im Ringfinger und dem kleinen Finger.

Der pathologische Prozess ist selten auf ein Paar Nervenwurzeln beschränkt, oft unterschiedlich werden gleichzeitig beeinflusst, was das klinische Bild verwirrt und zu Schwierigkeiten bei der Diagnose führt.

Die mangelnde Behandlung oder die falsche Auswahl der Methodik kann zu Komplikationen in Form eines Ernian Flecks, zu Bruch der Scheibe und einer starken Bewegung der Wirbel führen, die mit Behinderungen oder Todesfällen enden kann.

Diagnostik

Die Rechtfertigung der Diagnose ist möglich, nachdem eine X -Strahlstudie in direkter und lateraler Projektion durchgeführt wurde. In den Bildern ist eine Abnahme der Höhe der Bandscheibe, die Verengung der Grenzträgeröffnung und das pathologische Knochenwachstum deutlich.

Behandlung

Sobald die Diagnose diagnostiziert wurde, können die Symptome der Behandlung von zervikaler Osteocondrose auftreten, wenn Patienten dem vorgeschriebenen Schema und nicht einem komplizierten Krankheitsverlauf folgen.

Die moderne Medizin bietet verschiedene Therapiebereiche:

Medikamente>
Die Aufnahme einiger Arzneimittelgruppen zielt darauf ab, die Symptome der Krankheit zu beseitigen und die Knorpelernährung, den antioxidativen Schutz zu verbessern.

Nach der entsprechenden Diagnose bestimmt der Arzt, wie die Behandlung des Arzneimittels der zervikalen Osteocondrose behandelt werden soll. Sie können sich nicht verschreiben.

Die folgenden Arzneimittelgruppen werden verwendet:

1. Anti -Non -seroidaler Entzündung. Sie beseitigen Schmerzen und Entzündungen und reduzieren proliferative Prozesse. Die Präparate dieser Gruppe können in Tabletten verschrieben werden, aber in der akuten Zeit ist die intramuskuläre Verabreichung möglich. Es ist nicht ratsam, sie für lange Zeit zu verwenden. Die Einnahme maximaler Dosierungen für mehr als eine Woche führt zur Entwicklung von nicht -stomachischen Geschwüren und verursacht Schäden an der giftigen Leber.
2. Die Chondroprotektoren beginnen ab dem Moment, in dem die Diagnose installiert ist. Die Manifestation ihrer Wirkung sollte sehr lang sein.
3. Dies gilt in größerem Maße von Formen und Kapseln für die orale Verabreichung. Injektionsmedikamente haben Kurse verschrieben, ihre Wirkung tritt schneller auf. Sie enthalten Glucosamin, das den Stoffwechsel im Knorpel und im Chondroitin beeinflusst, was die Zerstörung der Scheibe verlangsamt. Es gibt natürliche Chunder: Dies sind Gerichte mit Gelee - Gelee, Gelee und Fisch.
4. Vasodilierte Arzneimittel beseitigen den Gefäßkrampf, verbessern den Blutfluss in den Muskeln und helfen, Entzündungen zu verringern.
5. Die Diuretika verwendet, wenn Symptome der Verschlimmerung der Osteochondose der Halsspalte auftreten. Die Behandlung wird in einem kurzen Verlauf durchgeführt, um entzündliches Ödem und die Kompression der Nerven zu lindern.
6. Vitaminpräparate richten sich an den antioxidativen Schutz des Knorpelgewebes, beschädigten Nerven und Gehirnzellen. Dafür sind a und mit Vitaminen notwendig. Gruppe B ist notwendig, um die Bedingungen der peripheren Nerven zu verbessern. Sie werden die Wechsel von Vitamin B6 und B12 an alternativen Tagen verwenden. Die Aufnahme von Gruppenvitaminengruppen in einem kurzen Kurs wird tatsächlich beeinflusst.
7. Wenn die Behandlung mit zervikaler Osteochondose für die Behandlung verschlechtert hat, was dazu beiträgt, Schmerzen zu beseitigen, einen Erheizungseffekt zu haben und den Blutfluss zu verbessern. Es wird unter Verwendung einer speziellen Massage im Niederlagenbereich auf eine sehr kleine Menge angewendet.

Salben mit nicht strengen entzündungshemmenden Medikamenten haben eine kleine lokale analgetische Wirkung. Im Gegensatz zu Tablets können sie für eine längere Zeit verwendet werden.

>Physiotherapie
Diese Methode wird wie der Hauptbehandlungsmethode verwendet. Die Physiotherapie wirkt selektiv auf den betroffenen Bereich, lindert Schmerzen, Ödeme und Entzündungen, verbessert die Mikrozirkulation und die lokale Immunität.

Die folgenden Methoden sind anwendbar:

1. Die Elektrotherapie führt zu einem lokalen Erheizungseffekt, wonach sich die Blutkreislauf verbessert, und die Schwellung wird entfernt. Diese Methode ist jedoch für diejenigen mit Herzschrittmachern und Metallprothesen kontraindiziert.
2. Die Induktionsmagnetfelder wirken etwa 20 Minuten lang auf den pathologischen Fokus, die Züchtung von Schmerzen und die Entzündung.
3. Die Lasertherapie aktiviert bioelektrische Prozesse in Nervengeweben und verbessert ihre Regeneration. Das Verfahren wird auf dem Boden der entzündeten Wurzeln des Rückenmarks durchgeführt, nicht mehr als 2 Minuten pro Bereich.
4. BALNEO -Behandlung - Die Verwendung von therapeutischem Schlamm, Mineralgewässern, Ozokererte. Es wird während des Zeitraums von Verschlechterung und Remission durchgeführt, um die Wirkung der Behandlung zu verhindern und zu konsolidieren.

Medizinische Sportunterricht
Diese Methode kann nicht in der akuten Zeit der Krankheit angewendet und Übungen durchführen und Schmerzen überwinden. Jeder ist Produkte ohne Probleme, ohne zu springen. Sie können Ihren Kopf nicht zurückwerfen und kreisförmige Bewegungen durchführen. Wenn es eine Bandscheibenhernie gibt, ist eine Konsultation eines Neurologen oder eines Neurochirurgens erforderlich.

Eine Reihe von Übungen zur Osteochondose der Halsspalte:

1. Heizung. Gehen Sie innerhalb von 2-3 Minuten mit einem ganzen Fuß auf Socken, auf den Fersen (wie man einen Sporn der Ferse behandelt).
2. Setzen Sie gerade, streben Sie die Fäuste, die Arme, die Schultern allmählich an, halten Sie eine halbe Minute auf, entspannen Sie sich und plaudern Sie mit Ihren Händen.
3. Führen Sie die Neigungen des Kopfes links und die rechte Schulter sorgfältig durch und verzögern Sie jede Position 10 Sekunden.
4. In einer Position, die sitzt oder streng die Schultern hinauf stehst, so wie es sich glättt, senken Sie sie ein wenig Rücken.
5. Das Stehen oder Sitzen senkt den Kopf und berührt das Kinn der Brust. Nehmen Sie langsam die Ausgangsposition ein.
6. Strecken Sie Ihre Arme an den Seiten aus, machen Sie die Fäuste. Führen Sie Rotationen mit Bürsten 4 -mal in jede Richtung durch.
7. Steh auf, verteilen Sie Ihre Hände an den Seiten. Machen Sie eine Rotationsbewegung zu den Ellbogen abwechselnd vorwärts und rückwärts.
8. Ebenso wird die kreisförmige Bewegung im Schultergelenk durchgeführt.
9. Entspannung: Heben Sie Ihre Hände und lassen Sie sie frei, entspannen Sie sie so weit wie möglich.

Massage
Ein erfahrener Massenlehrer erzählt Ihnen, wie Sie die Osteochondose der Halsspalte zu Hause mit Massage und Selbstgepass behandeln können.

Die Grundprinzipien können die folgenden bezeichnen:

• Alle Aktionen werden durch die Spitze der Finger ausgewählt;
• Es ist notwendig, sich vom Wirbelsäule bis zur Peripherie zu bewegen.
• Es ist nicht möglich, Kraft anzuwenden, nur geringfügig massive Maßnahmen;
• Alle Bewegungen funktionieren ohne Eile ohne Eile.

Es wird normalerweise reiben, kneten und den Hals streicheln.

Chirurgische Behandlung
Es wird verwendet, um den Wirbelsäulenkanal einer Hernie einzuschränken, die von der Kompression der Gefäße und Nerven der Wirbelsäule begleitet wird.

Die Anzeige ist auch die Instabilität der Halsspalte. Die Anwesenheit einer Hernie ist kein Hinweis für die Operation.

In diesem Fall gehen sie von der Wirksamkeit der pharmakologischen Behandlung aus den Bedingungen des Patienten aus der Schwere der Symptome einer Osteocondrose ab. Die Entfernung einer Hernie wird unter Verwendung eines Lasers mit einem Skalpell oder moderner durchgeführt.

Aber oft nach der chirurgischen Behandlung werden die Symptome der Krankheit für eine Weile eliminiert und dann wieder aufgenommen.

Verhütung

Um sich nicht zu fragen, wie man Osteochondose der Gebärmutterhalsregion zu Hause behandelt, ist es notwendig, Krankheiten zu verhindern. Zunächst ist es die Korrektur der Haltung. Die Kurve erzeugt eine zusätzliche Belastung der Halswirbel, führt zu einer Entzündungsreaktion

Eine langfristige erzwungene Position mit einem gewölbten Kopf sollte ebenfalls vermieden werden, wenn in dieser Abteilung eine hohe Belastung vorliegt.

Wenn Sie lange Zeit in einer unangenehmen Position sein müssen, müssen Sie regelmäßig Nackenübungen durchführen. Sie sollten auch das richtige Kissen zum Schlafen auswählen.